Diastase abdominale après une grossesse
Chez NEOLEA, à Saint-Jean-sur-Richelieu, nous proposons une approche personnalisée pour les femmes présentant une diastase abdominale après une grossesse. Découvrez nos solutions de renforcement musculaire pour améliorer le soutien et la tonicité de votre abdomen.
Diastase abdominale, quand le ventre ne retrouve pas sa tonicité
Votre ventre reste bombé malgré l'exercice? Vous ressentez une faiblesse au centre de l'abdomen ou des douleurs au dos depuis votre grossesse?
La diastase abdominale correspond à un écartement des muscles grands droits de l'abdomen, souvent associé à la grossesse. Elle peut affecter la stabilité du tronc, la posture et le confort au quotidien.
Les fuites urinaires, un inconfort qui touche votre quotidien
Vous repérez systématiquement les toilettes lorsque vous sortez? Vous évitez certaines activités physiques ou portez une protection « au cas où »?
Les fuites urinaires, aussi appelées incontinence urinaire, peuvent affecter votre confiance, votre confort et votre qualité de vie. Qu'elles surviennent occasionnellement ou plus régulièrement, elles méritent qu'on s'y attarde.
Bonne nouvelle : plusieurs approches permettent d'améliorer le contrôle de la vessie et de réduire les inconforts associés.
Pourquoi la diastase abdominale survient-elle?
La diastase abdominale se produit lorsque les deux muscles grands droits de l'abdomen s'éloignent l'un de l'autre en raison de l'étirement de la ligne blanche, le tissu qui les relie au centre du ventre.
Pendant la grossesse, l'abdomen s'adapte à la croissance du bébé. Cette expansion entraîne un étirement progressif des tissus qui relient les muscles abdominaux et peut provoquer leur écartement.
Après l'accouchement, l'écartement des muscles abdominaux peut diminuer naturellement. Chez certaines femmes, il persiste plusieurs mois après la grossesse et peut s'accompagner d'une sensation de faiblesse abdominale.
Lorsque la sangle abdominale fonctionne moins efficacement, certaines femmes peuvent ressentir une diminution de la stabilité du tronc ou de l'inconfort pendant leurs activités. La diastase peut également coexister avec des douleurs lombaires, sans nécessairement en être la cause directe.
Un traitement pour renforcer les muscles abdominaux
Chez NEOLEA, nous proposons une technologie de stimulation musculaire visant à renforcer les muscles de l'abdomen. Une consultation permet de déterminer si cette approche convient à vos besoins et à votre situation.
TONE
Stimulation et renforcement musculaire abdominal
Le TONE utilise la stimulation électrique pour provoquer des contractions musculaires ciblées et répétées. Cette technologie vise à renforcer les muscles de l'abdomen et à améliorer leur tonicité, sans intervention chirurgicale.
Elle peut être envisagée dans une approche personnalisée de renforcement abdominal. Toutefois, le renforcement des muscles ne garantit pas à lui seul la réduction de l'écartement associé à une diastase.
Retrouvez confiance
01
Plus de tonicité
Renforcer les muscles de votre abdomen pour favoriser une meilleure tonicité de la sangle abdominale.
02
Un meilleur soutien
Améliorer la force musculaire qui contribue à la stabilité du tronc et au maintien de la posture.
03
Plus de confiance
Vous sentir plus à l'aise avec votre corps et retrouver progressivement confiance dans vos mouvements.
consultation
Une approche personnalisée chez NEOLEA
Chaque femme récupère différemment après une grossesse. C'est pourquoi nous prenons le temps de discuter de vos symptômes, de vos antécédents et de vos objectifs lors d'une consultation confidentielle avec une infirmière.
Cette rencontre nous permet de mieux comprendre vos besoins et de vous présenter les options de renforcement abdominal adaptées à votre situation. Une évaluation complémentaire, notamment en physiothérapie pelvienne, peut être recommandée au besoin.
La consultation intime est offerte au coût de 150 $, un montant entièrement crédité sur les traitements proposés. Elle est toutefois gratuite pour les clientes en hormonothérapie ayant déjà effectué leur première consultation avec une infirmière.
Une approche personnalisée
Chaque consultation est adaptée à vos symptômes, à vos besoins et à vos objectifs pour vous proposer les traitements les mieux adaptés.
Un accompagnement professionnel
Profitez d'un suivi avec une infirmière attentive, dans un environnement privé, respectueux et entièrement confidentiel.
Un plan de traitement sur mesure
Découvrez les soins recommandés, les combinaisons possibles ainsi que les tarifs et les options d'abonnement adaptés à votre situation.
Foires aux questions
Couchée sur le dos, genoux pliés, soulevez légèrement la tête et palpez le centre de votre ventre, au-dessus et sous le nombril. Si vous sentez un écart de plus de deux doigts ou une bosse qui se forme au centre, vous avez peut-être une diastase. L'infirmière le confirme en consultation.
Nous recommandons d'attendre au moins 6 mois après l'accouchement (vaginal ou césarienne), et d'avoir le feu vert de votre médecin. Si vous allaitez, on en discute en consultation.
Il les complète. Le TONE provoque des contractions beaucoup plus intenses et nombreuses que l'entraînement volontaire, ce qui accélère le renforcement. Combiné à de bons exercices, c'est la meilleure approche.
Il donne de très bons résultats sur les diastases légères à modérées. Si l'écart est très important ou s'il y a une hernie, nous vous orientons vers un médecin, puisqu'une chirurgie peut alors être nécessaire.
